علاج من خامات طبيعية'(الجرجير)

نبته الجرجير

 الجرجير نبات شائع. ينتمي إلى عائلة الخردل وقد استخدم كعشب طبي لعدة قرون. يُعتقد أن النبات موطنه أوروبا ، على الرغم من أنه يمكن العثور عليه الآن في أجزاء أخرى كثيرة من العالم.

الجرجير غني بفيتامين سي الذي يساعد الجسم على الحفاظ على الأنسجة والخلايا السليمة. يلعب فيتامين سي أيضًا دورًا حيويًا في إنتاج الكولاجين ، وهو بروتين هيكلي مهم موجود في العظام والغضاريف والأنسجة الضامة.

الجرجير عشب معمر ، لكنه غالبًا ما يُزرع سنويًا. ينمو الجرجير بشكل طبيعي في الجداول والأنهار في معظم أنحاء أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية.

الجرجير هو أكثر الخضروات الورقية الخضراء كثافة بالمغذيات. يحتوي على فيتامين ج أكثر من البرتقال ، وكالسيوم أكثر من الحليب ، وحوالي ثلاثة أضعاف فيتامين أ الموجود في الجزر.

الجرجير نبات مائي يوجد في المناخات المعتدلة. غني بالفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك فيتامين ج والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم.

نبته الجرجير

 الجرجير نبات شائع. ينتمي إلى عائلة الخردل وقد استخدم كعشب طبي لعدة قرون. يُعتقد أن النبات موطنه أوروبا ، على الرغم من أنه يمكن العثور عليه الآن في أجزاء أخرى كثيرة من العالم.

الجرجير غني بفيتامين سي الذي يساعد الجسم على الحفاظ على الأنسجة والخلايا السليمة. يلعب فيتامين سي أيضًا دورًا حيويًا في إنتاج الكولاجين ، وهو بروتين هيكلي مهم موجود في العظام والغضاريف والأنسجة الضامة.

الجرجير عشب معمر ، لكنه غالبًا ما يُزرع سنويًا. ينمو الجرجير بشكل طبيعي في الجداول والأنهار في معظم أنحاء أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية.

الجرجير هو أكثر الخضروات الورقية الخضراء كثافة بالمغذيات. يحتوي على فيتامين ج أكثر من البرتقال ، وكالسيوم أكثر من الحليب ، وحوالي ثلاثة أضعاف فيتامين أ الموجود في الجزر.

الجرجير نبات مائي يوجد في المناخات المعتدلة. غني بالفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك فيتامين ج والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم.

entry-content float-container' expr:id='"post-body-" + data:post.id'>